Avec une copine de boulot, on cherchait une activité pour pouvoir se défouler et évacuer le stress alors ce soir on a sauté le pas. Une collègue nous avait parlé d'un cours de step pas loin de chez nous. On décide donc de tester ce soir.

On a trouvé étrange que la prof nous demande si on avait un tapis de sol. Pour du step? C'est pas une marche normalement?... Bref, on attend de voir ce que ça va donner, peut-être que le tapis servira pour l'échauffement.

Impressions à chaud : qu'est ce qu'on est venues faire ici??!!!!! lol Ce n'était pas du tout du step!!!!!! On s'est retrouvées dans un cours de body Energy. Un mélange d'aérobic, de gym et de stretching. On a souffert, je pense que notre corps va nous le rappeler toute cette fin de semaine mais alors .... Qu'est ce que ça fait du bien!!!!! Si vous ne connaissez pas le concept, c'est à tenter. Pour se dépenser physiquement et évacuer moralement, il n'y a pas mieux je pense. Tout le long, on se demandait ce qu'on faisait ici. On a pleuré de rires, de douleurs (Wow les abdos, les fessiers et j'en passe) mais à la fin, on était trop trop trop bien. Dégoulinantes de sueur (bon plan pour mes kilos en trop ça ;) ), creuvées, vidées, douloureuses mais tellement bien, surtout dans la tête.

Verdict : on ira tous les mercredis soir souffrir pour la bonne cause : se vider le corps de toutes les tensions accumulées et se vider l'esprit de tous nos maux.... au moins pendant une heure....

J'ai testé le body Energy

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